スタッフブログ

2014年1月28日 火曜日

眼精疲労

こんにちはsun

まだまだ寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか??

不眠と眼精疲労は結びつきが強く、眼精疲労があると十分な睡眠がとれないと言われていますeye

最近はPCなしの仕事は考えられず否が応でも眼を酷使することになりますdown

普段眼の疲れを感じている方は十分な睡眠がとれていないのかも知れませんdespair

オススメなのが眼の交代浴flair

交代浴とは冷たい刺激と温かい刺激を交互に繰り返すことで血液循環を良くすることで凝り固まった眼の緊張をほぐすことができますhappy01

タオルなどで交互に刺激してあげれば効率よく行えますgood

温め5分、冷やし5分を3セットほど行えば効果は高いと思いますflair

ぜひ皆様も試してみて下さいhappy01

TOSA

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   ウェルネス クリニカル
   TEL                          045-834-4012          

   受付時間  
   月火木金 8:30~12:30 / 15:00~20:00 
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投稿者 Wellness Clinical Staff | 記事URL

2014年1月17日 金曜日

横浜本!!



もうすでにご存じの方も多くいらっしゃると思いますが

当院が3ページ目に大きく紹介されています

横浜を代表されるこの本に当院が紹介されていることは素直に嬉しいです

ちなみに


このような形で掲載されていますhappy01


しかし当方のミスで「エキテンランキング1位」と掲載していますがただしくは

「エキテンランキング1位になったことがある」です。

この件に関して多くの方に誤解と不快な思いをさせてしまったことに深く謝罪したいと思います。

今後ともつなしまをよろしくお願いいたします

TOSA


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